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美女の首はこうして作られる!シワのない首を作るためにやっておきたい3つのコト

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アンチエイジングを気にかけている女の子にとって、気にしているようで意外と見逃しポイントなのが「首」です。首は、手と同じくらい年齢が出やすいパーツです。見た目を若返らせたいならば、やはり首のアンチエイジングは欠かせません!それくらい、首のシワは女の子を老けさせて見せてしまうのです。

 

首のシワは老けて見られる要因

首のシワがある女性とない女性を比較して、見た目年齢を調査した研究も存在します。なんと、首にシワがある女性は、ない人に比べると5歳老けて見られたとも言われています。首は意外にも目につきやすく、きれいにお化粧した顔と比べると余計にシワが目立ってしまうこともあります。

しかも、首のシワは気をつけていても、いつの間にか出てきてしまうもの。実は首の皮膚は薄くて、それゆえにたるみやすいとされているのです。

 

首にシワができる原因とは?

首のシワ 原因

首にシワができる原因には、いくつか理由があります。

①紫外線対策ができていない

紫外線が原因で、シミや小ジワができてしまうと言われています。これは顔だけだと思っていませんか?でも、紫外線は首やデコルテにも影響を及ぼすのです!紫外線は、肌の中にあるコラーゲンを壊してしまいます。紫外線を浴びれば浴びるほど、肌はどんどんダメージを受けていくのです。日焼け止めを塗らないまま、紫外線を浴び続ければ目元のシワはほうれい線も深くなりますし、首のまわりもシワシワになっていくでしょう。

②姿勢が悪い

姿勢が悪く、うつむいた姿勢を続けていると、やはりシワができやすくなります。このシワは、30代や40代の女性だけでなく、ティーンの女の子や20代の女性にもできてしまうそう!これは怖いですね。

ただ、猫背なだけでもシワはできますが、もうひとつ気を付けたいのがスマホジワです。スマートフォンをいじっていると、自然と首が前に落ち、姿勢が悪くなります。このせいで、肩こりや首の痛みに悩んでいる女性も多いでしょうが、実は首のシワの原因にもなるんですよ!スマホを覗きこむ姿勢を続けていると、顔の筋肉自体も衰え、たるんできてしまいます。

③枕が高すぎる

あまり気にする機会がない寝具も、実は首のシワの原因になります。位置の高い枕を使っていると、首の皮膚が前のほうでシワを作ります。そのシワがいつしか肌に刻まれてしまい、くっきりとしたシワになっていってしまうのです。同じ姿勢で眠り続ければ、やはり首にもシワができやすくなるのです。

 

首のシワはどうしたら改善できる?

首のシワ 対策

実は、首のシワは一度くっきり刻み込まれてしまうと、改善できないと言われています。どうしても気になる方は美容整形をすれば解消できますが、そんなお金の余裕はない!手術は怖い!という人も多いはず。
だからこそ、事前に対策を立てるようにしましょう。

①保湿をする

シワ対策で大事なのは、やっぱり保湿です。肌の保湿をすれば、首のシワを予防することもできるのです!昼の間に保湿するのはもちろん、寝る前にもしっかり化粧水や乳液、クリームを塗って対策しましょう。

コラーゲンの生成を促進する成分として使用したいのがレチノール(ビタミンA)。シワやたるみに効きます。ただし、人によっては刺激が強すぎることがあるので、ビタミンC誘導体やナイアシンなどを使用して、美肌を目指しましょう。

なお、保湿をする時には優しくおさえるようにしましょう。叩いたり、こすったりするのはダメ。伸ばしながらすりこむのも、肌を伸ばすことになりますのでNGです。手のひらをつかってしみこませるようにしましょう!

②自分の体に合ったサイズの寝具を選ぶ

枕のせいでシワができるなら、枕を使わなければいいのでは?と思われるかもしれません。ですが、枕なしで眠るのはあまりおすすめできません。頭に血液がたまりやすくなり、その影響で脳に刺激が加わっていき、眠りが浅くなってしまうのです。そうなると、いくら寝ても寝足りない……という状態になってしまうかも。だからこそ、高い枕ではなく、低い枕を使用することをおすすめします。

頭が自然と沈み込みにくい枕は、首にシワがよりにくく、自然とシワ予防になります。どう購入したらいいか迷ってしまう女性は、寝具の専門店や百貨店などに足を運び、プロに選んでもらうことをおすすめします。

③リンパマッサージ

首回りのリンパマッサージを行うことで、老廃物やむくみを押し流し、首のシワも改善することができます。肩こりにも効果的でしょう。ただし、リンパマッサージもやりすぎは良くないと言われていますので、オイルなどを使用しながら適度に行うようにしたいですね。

 

まとめ

自分の首のシワの原因がわかったら、その原因を取り除くこと。そして、予防・対策をしっかりとることで、キレイな首のラインを取り戻せます。アンチエイジングをしたい女性はもちろん、美肌になりたい女の子にもおすすめです。

シワが気になる人だけでなく、予防したい人も試してみて!

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