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「OhaOha(オハオハ)」でジュースクレンズダイエット!効果・口コミまとめ♪

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若い女子の間でも人気のダイエット法「ジュースクレンズダイエット」。今まで興味があったけれど、試したことがないという人におすすめなのが「OhaOha(オハオハ)」です。体内の余計な汚れをデトックスしたい!美容とダイエットを両立させたい!という女の子におすすめです♪
今回は「OhaOha(オハオハ)」の効果や含まれている栄養素、やり方、口コミなど全部合わせてご紹介します!

ジュースクレンズって何?

OhaOha(オハオハ) 美肌

ジュースクレンズはハリウッドセレブから日本の芸能人・モデルも実践しているとされるダイエット法です。特別に作ったジュースを食事の代わりに飲み、それで内臓の負担を軽くしてデトックスすることができるのです。プチ断食に利用されることもあり、ダイエットする女性の間ではもはや定番と言える存在でしょう!

ジュースクレンズの効果とは?

OhaOha(オハオハ) 驚きの効果

ジュースクレンズは、いろんな効果があるとされています。有名なのはデトックス。老廃物を体外に排出するので、むくみがなくなり、腸内環境も整いやすくなります。
OhaOha(オハオハ)にはそれ以外にも、「ダイエット」「美肌」「内臓機能回復」「疲労回復」などの効果があるんですって!これは期待大ですよね♪

「OhaOha(オハオハ)」は、今までのジュースクレンズと違う!

OhaOha(オハオハ) デトックス

実は、今までのジュースクレンズにはいろいろなデメリットもありました。

・自分で作る場合、専用のジューサーも必要。お手入れにもメンテナンスにも手間がかかる!
・準備にも後片付けにも時間がかかるかも……
・購入する場合、意外と高い!お財布に優しくないかも?
・販売しているお店も少なめなので、何時間もかけて買いに行かなきゃいけないこともある……
・味が濃くて飲みにくい。ぶっちゃけ、野菜はあんまり得意じゃないから飲むのがつらい。
・保存が効きにくいので、急いで飲み切らなきゃいけないことも……!

などなど、いろんな欠点があるのです。
主に「手間がかかる」「お金がかかる」「入手が大変」「味が好みじゃない」という理由でジュースクレンズを中断・ギブアップする女性も多いみたいですね。
でも、「OhaOha(オハオハ)」はこのようなデメリットを解消しています。

まず、粉末スティックをグラスに入れるだけなので、面倒な準備や片付けがいりません。もちろんミキサーも必要なし!また、粉末スティックを溶かすだけなので、飲みたい時にすぐ飲むことができます。忙しい朝も、オフィスでも気軽に飲めちゃうのは嬉しい♪持ち歩きも簡単なので、どこにでも持って行けます。
もうひとつ見逃せないのが、味です。野菜ジュースが苦手な人でもさらりと飲める爽やかな甘さは、まるでフルーツジュースみたい!飲みやすさを重視して作られているうえ、美味しさも兼ね備えているんです。さらに高価なジュースクレンズには手が出せないという人も、「OhaOha(オハオハ)」ならば1杯約66円で飲めちゃうので安心。ダイエッターの女の子のお財布にも優しいですね♪学生の女の子でも気軽にチャレンジできちゃう安さです!

OhaOha(オハオハ)の効果は?

①スーパーフードのモリンガが配合されている!

OhaOha(オハオハ) 栄養素が豊富

スーパーフードと名高い「モリンガ」は、一度で90種類もの栄養素が摂取できるとされています。体質も痩せやすくなり、脂肪燃焼もしやすくなるでしょう!

食物繊維はレタスの28倍、鉄分はほうれん草の28倍!ポリフェノールはワインの8倍、ビタミンCはオレンジの7倍含まれているんですよ!他にもタンパク質やカルシウム、カリウム、GABA、ビタミンAなどが含まれています。

モリンガのことをもっと詳しく知りたい方のために、その正体についても簡単にご紹介します。モリンガとは、北インド地方に生息しているホースラディッシュツリーのことを指します。日本では、「西洋ワサビ」の名で知られているでしょう。水質改善や空気浄化作用もあり、今、注目されている植物のひとつです。その栄養は非常に豊富であり、葉っぱや茎はもちろん、根っこや種、花すらも食べることができるそう。90種類の栄養素が含まれているだけでなく、300種類の効果があるともされています。モリンガを継続的に摂取すると、ダイエットやデトックス、アンチエイジングといった効果だけでなく、免疫力アップやアレルギー抑制、リラックス効果なども期待できます。

②デトックスができる!

モリンガの効能からもわかるように、OhaOha(オハオハ)はデトックスにとても役立つ飲み物です。ストレスや疲労などで、老廃物が溜まりに溜まった体をスッキリさせてくれるでしょう。老廃物は、人間の体に溜め込むべきものではありません。放置すると肥満や体型崩れ、セルライトの原因にもなるでしょう。しかし、OhaOha(オハオハ)は生きた乳酸菌も配合されているので、腸内感情が整い、便通も良くなります♪

③酵素がたっぷり♪

OhaOha(オハオハ) 酵素

強い抗酸化力は、女性の美容、なかでもアンチエイジングと美肌に強い力をもたらします。でも、抗酸化力の高い野菜やフルーツ、野草、海藻などを大量に食べるのは大変ですよね。でも、OhaOha(オハオハ)には必要な酵素がギュギュッと詰まっています。代謝、消化がスムーズにいくようになり、燃えやすい体になるでしょう。基礎代謝も高まりますので、ダイエットしたい女性にはおすすめです。

ビタミンとミネラルも配合されている

栄養バランスが偏りがちな現代女性。特に、ビタミンとミネラルは足りなくなりがちですよね。そこでOhaOha(オハオハ)にも、8種類のビタミン、9種類のミネラルが配合されているのです。

配合されているビタミン:ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、パントテン酸

配合されているミネラル:鉄、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、セレニウム、胴、亜鉛、マグネシウム

これだけ入っているなんて驚きです!1日に必要な栄養素がぎっしり入っているOhaOha(オハオハ)ですが、体に吸収しやすいように作られているというメリットもあるんですよ!

コラーゲンやプラセンタも配合

OhaOha(オハオハ) 美肌

ダイエット中に肌荒れしちゃう女子もいますが、プルプル美肌をキープするにはやっぱりコラーゲンやプラセンタが欠かせません。これをとっておけば、ダイエットにも効果的です。お肌のハリが取り戻せて、シワやシミ、ソバカスも目立たなくなります。ニキビ跡なども改善することもできるでしょう。

「OhaOha(オハオハ)」の作り方ってどんな感じ?

OhaOha(オハオハ) 作り方も簡単

ジュースクレンズはとにかく面倒というイメージがあります。OhaOha(オハオハ)は実際のところどうなのでしょうか?OhaOha(オハオハ)の作り方は、本当に簡単です。

STEP1:コップにお水を用意する
STEP2:OhaOha(オハオハ)を入れる
STEP3:かき混ぜる

なんとこれだけなんです!ビックリするほど簡単ですね。

「OhaOha(オハオハ)」は置き換えダイエットがおすすめ

OhaOha(オハオハ) デトックス

置き換えダイエットをするなら、OhaOha(オハオハ)がいいんです♪でも、なんでOhaOha(オハオハ)がいいの?

①ビギナー向け:1食分置き換えダイエット

ジュースクレンズダイエット初心者の人、ダイエットをほとんどしたことない人におすすめなのが、まずは1食からの置き換えダイエットです。まずは朝食とジュースクレンズを置き変えてみよう!水でもいいですが、牛乳や豆乳と一緒に混ぜて飲んでもおすすめです。特に豆乳はタンパク質も摂れるので健康的ですね!
もちろん、昼と夜もバランス良く食べましょう。

②ダイエッター向け:2食置き換えダイエット

朝と夜をOhaOha(オハオハ)に置き換えてみると、もっと体重がスムーズに落ちるかも。ただし、朝はOhaOha(オハオハ)だけでいいですが、夜は足りない栄養素をプラスして、主食を食べるようにしましょう。お昼もヘルシーに和食などを食べるのがおすすめです。
豆乳やヨーグルトでOhaOha(オハオハ)を食べるのもおすすめなんですよ♪

③短期集中女子向け:1日集中デトックスダイエット

OhaOha(オハオハ)に慣れてきた人は、1日だけOhaOha(オハオハ)で3食置き換えダイエットとするのもいいそう。体の中からデトックスできるでしょう。ただし、水分はしっかり摂り、ハードなトレーニングは避けましょう。置き換え前後は、お粥など消化がいい食べ物を食べるようにします。

「OhaOha(オハオハ)」の口コミは?

ジュースクレンズにもともと興味があったので、なんとなく注文してみました。頑張って1ヵ月飲み続けたら、ぽっこりお腹が引っ込んだんです!ウエストも細くなって、見た目にもスリムになりました。太ももも細くなったのは嬉しかったです。もう少し飲みにくいかと思ったけど、フルーツジュースみたいで美味しかった~!リピート決定です!(30代・会社員)
グリーンスムージーはやっていたんですけど、めんどくさくなっちゃって1ヵ月で放置。でも、やっぱりもう少し美容に気を使いたい!せめて、栄養はしっかりとりたい!と思っていたところ、義姉から勧められてOhaOha(オハオハ)に出会いました。飲み始めてビックリ!甘いんです!OhaOha(オハオハ)を飲み始めてから、大人ニキビもなくなりました。お肌もツルツルです!(20代・ネイリスト)
最近婚活に目覚めたのですが、「だったらもう少し痩せたほうがいいんじゃない?」と親友に言われ、ダイエットをすることに。でも、なかなかいいダイエットって見つけられなくて…そんな時に、ネットでOhaOha(オハオハ)を知りました。ジュースクレンズダイエットが効くというのは知っていたので、藁にもすがる気持ちで注文。朝食を置き換えてダイエット開始!私はヨーグルトに入れていただきました。2ヵ月したら、学生の時の体重に戻っちゃいました!もちろん体型もスッキリ。彼氏もできてハッピーです♡(30代・公務員)
お客様から「これ、いいよ!」と聞いて試し始めたOhaOha(オハオハ)。もともと便秘がひどくて、今までは薬を使っていました。でも、薬にも副作用があると知って、怖くなってきたところだったのでジュースクレンズでお通じが良くできればと思ったんです。結果は大成功!今まで1週間に1度あればいいと思っていたお通じが、2日に1度は来るようになりました。毎日スッキリできるように、まだまだデトックス頑張ります!(20代・美容師)
出産してから毎日食べ過ぎてイライラ、それを解消するためにまた食べての繰り返し。体重が1年で10キロ増えちゃいました。長男に「ママ、デブ!」と言われたのもあり、ダイエットを決意。ママ友にOhaOha(オハオハ)を教えてもらった時は半信半疑でしたが、今ではお腹と太ももがスッキリして、スカートも張り切って穿けるようになりました。オシャレも楽しくなってきたし、もう「デブ」なんて言わせません!リバウンドしないよう、これからも「OhaOha(オハオハ)」飲み続けちゃいま~す!(30代・主婦)
今まで飲んだジュースクレンズはとにかくまずかったです。一度、友達に勧められて始めてみたものの、青臭さがひどくて断念。野菜の苦味を凝縮したような感じで、1日でギブしちゃいました。でも、憧れのモデルがジュースクレンズで痩せた!というブログを見て、興味が再燃したんです。そこで、ネットでも評判が良かったOhaOha(オハオハ)を注文してみました。飲んでビックリ!美味しい!お肌もキレイになったし、くびれも復活。こんなに美味しいんだから、まだまだ飲み続けたいと思います!(20代・アルバイト)
ジュースクレンズは前に試したことがあったのですが、数日分購入して数万円もかかっちゃって唖然。買う前はこんなに高いと思わなかったので、ビックリしちゃいました。それ以来購入には腰が引けていたのですが、OhaOha(オハオハ)はリーズナブルな値段だったので購入してみちゃいました。結果は大満足!むしろ、高いお金を出して買ったジュースクレンズよりいいくらいです。これからもOhaOha(オハオハ)のお世話になりたいと思います!(20代・会社員)

「OhaOha(オハオハ)」を実際に試してみた!

OhaOha(オハオハ) 味

私も実際にOhaOha(オハオハ)を試してみました。以前にジュースクレンズは試したことがあったのですが、生野菜とフルーツで作って牛乳で割ると、すっごくお腹が冷えちゃったんです。なので、それ以来冷え症の私はジュースクレンズとは無縁に。でも、やっぱり流行には興味があったので、OhaOha(オハオハ)で再チャレンジすることにしました。

スティック状になっているOhaOha(オハオハ)を、サラサラと水に溶かします。牛乳や豆乳でもいいらしいですが、私は水で飲みました。溶けもいいのでダマになったりもせず、速攻で飲めるのが嬉しい!忙しい朝も、ジューサーを出して作って、洗って……という手間がいらないのは魅力的でした。なので、続いたのもトーゼンです♪家で飲めない時には、会社に持って行って飲みました。パッケージも目立たないですし、臭いもないしさらっと飲めるし、とにかく美味しい!ヘビロテ決定です!

まとめ

「OhaOha(オハオハ)」はデトックスしたい女性にぴったり。美味しくストレスなく続けられるダイエット法なので、気になる人はぜひやってみて下さいね♪このお手軽さは、他のアイテムではなかなか得られませんよ!

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