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海やプールのせいで髪がパサつく!夏レジャーでパサパサ髪におすすめの3つの対策

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髪の毛のパサパサって、本当にイライラしますよね。なめらかでサラサラな髪の毛だったら……と考えている人も多いのではないでしょうか。髪の毛がパサパサする理由としてはいろいろな原因があります。「紫外線からくるダメージ」「頻繁なパーマやカラーリング、ブリーチ」「ドライヤーの使い過ぎ」「ヘアアイロンの使用」などが主ですが、普通に生活していても髪の毛はダメージを受けてしまいます。

このダメージを放置すると、キューティクルがはがれていき、髪の毛のケラチンが破壊されます。このせいで髪の毛の内部がスカスカになって、髪の毛はどんどんパサついていくのです。
髪の毛は一度ダメージを受けると、もうもとには戻りません。生え変わるまで待つしかないのです。
でも、どうしても髪の毛がパサパサしてしまうことってありますよね。海やプールなど、夏場のレジャーは特に髪がパサつきがち。紫外線がきつくなってくる今だからこそ、ケア方法を知っておきたい!では、どうしたらレジャー後の髪の毛からパサつきを追放できるのでしょうか?

どうして、レジャーで髪の毛はパサパサになる?

髪のパサつき 原因

海やプールだけでなく、紫外線の強い季節のレジャーは髪がパサパサになりがちです。でも、それってどうして?
まず、海は髪の毛をパサパサにさせる原因がそろっているところだということを知っておきましょう。海水には塩分が含まれていますが、それだけに髪の毛から水分を奪ってしまいます。塩水につけた野菜はシワシワになってしまいますが、髪の毛だって同じようになります。キューティクルが傷付いて髪の毛はゴワゴワになり、内部の栄養素は外に流れ出してしまうでしょう。

プールの塩素も、やはり髪の毛によくありません。塩水と同じように、髪の毛にダメージが蓄積します。

そして、海やプールでは髪そのものにダメージがあるだけでなく、頭皮も傷んでしまいます。さらに、髪の毛が濡れたままの状態が続くことが多いので、さらにダメージが蓄積されるのです。

また、紫外線は髪の毛内部のメラニンやケラチンなどのタンパク質が変成してしまうので、髪もパサつき、黒かった髪が茶色っぽくなるそうです。

アフターケアで、髪のパサつきは防止できる!

髪のパサつき アフターケア

でも、「髪の毛がパサパサになるから、海もプールも、ビーチリゾートもNG!」なんて言っていたら、せっかくのレジャーがもったいないですよね。だからこそ、アフターケアをしっかりして、髪の毛をダメージから守りましょう!では、どんなアフターケアが髪の毛にいいのでしょうか?

①汚れなどはしっかり洗い流す

まず、大事なのはレジャーの後に髪の毛を洗うこと。そのまま遊びに出掛けたり、食事をしたりするのではなく、髪の毛についた汚れや塩水、塩素を洗い流しましょう。
冷水ではなくお湯で髪の毛を濡らし、汚れや汗を洗い流します。そして、シャンプーをしましょう。お湯シャンプーではなく、ちゃんと髪の毛を洗うことが大事です。濡らした髪全体を泡状にしたシャンプーを少しずつつけていき、丁寧にゆすぎましょう。

②トリートメントをつける

トリートメントやヘアパックを利用すると、パサつきも軽減します。濡れた髪の毛につけて洗い流すものもありますが、そのまま放置できるものもありますので、生活パターンや好みに合わせて選んでもいいですね。キューティクルがはがれた髪の毛に栄養を与え、バリア機能を高めましょう。UV防止効果がある商品を選んでもいいかと思いますが、気を付けたいのは相性です。「頭皮がかゆくなった」「あまり効果がない」と思ったら、もしかしたらあなたに合っていないのかもしれないですね。

③ドライヤーをかける

自然乾燥は髪の毛を傷めてしまいます。
まずタオルドライをして、ドライヤーで髪を乾かしましょう。乾きにくい髪の毛の内側から乾かしていきましょう。温風で8割がた乾かしたら、後は冷風で仕上げるのが髪の毛をキレイに保てるコツなんですって。

レジャー前から髪の毛を守ろう!

髪の毛を守りたいなら、レジャーに行く前から準備しましょう。髪の毛専用のUVカットスプレーや日焼け止めなどはおすすめです。頭皮や髪の毛を日焼けから守ってくれるでしょう。また、トリートメントを事前につけておき、髪の毛を汚れなどから守ることもできます。
ただし、こういったアイテムを使った後はやはり髪の毛は洗わないといけません。レジャー後にしっかり洗い流し、ケアするようにしましょう。

他には帽子や日傘を利用するのもいいですね。気軽に髪の毛を守れるアイテムも利用しつつ、髪を美しく保ちましょう。

まとめ

レジャーの時に、髪の毛を気にして楽しめないなんてもったいないですよね。思いっきり楽しむためにも、事前準備はしっかりと。もちろん、日焼け止めもしっかり肌に塗っておきましょう。そして、アフターケアも手抜きせずに、髪の毛はツヤツヤに保ちましょう♪モテ力をアップさせるためにも、サラツヤ髪は絶対キープしましょうね!

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