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美肌ケア

スキンケアをしない「肌断食」で、肌本来の力を引き出そう!

スキンケアは、美肌を目指す女性にとって欠かせないものです。しかし、化粧水や美容液のつけすぎ・ケアのしすぎは肌を疲れさせてしまうこともあります。 いつものスキンケアをしているけれど、どうも肌の具合が上向きにならない。そんな時にチャレンジしてみたいのが「肌断食」です。スキンケアをお休みしてみることで、…

プチプラで実現!ニベア・ヴァセリン・オロナインを使った美容ケア

リーズナブルな値段で購入できるクリームが、実は美容にもとっても役立つ!そんな事実をご存知だったでしょうか。 口コミで広まりつつあるプチプラ美容、気になる人はも試してみて! ■オロナインを使った美容ケア どんな人でも一度は使ったことがあるのでは? 本来はスリキズやヤケドなどに使用するこ…

すぐできる!大人ニキビを解決するための簡単すぎる洗顔法

シミやシワと同じくらい、女性から嫌われているもの。 それこそ「大人ニキビ」です。 女性は「月経のサイクルでどうしても肌が荒れやすくなる」「季節の変わり目で、どうしても乾燥してニキビができてしまう」となりがちです。 しかし、正しい洗顔法などのケアを身に付けるだけで、大人ニキビを解決することも…

40代からの美白・美肌ケア!抗酸化ジュースの作り方・洗顔法・保湿ケアはどうする?

40代からでも美白を目指すことはできます。 シミやくすみの対策はもっと前からしておいて損はないでしょうが、40代からのケアでもっとも重視すべきなのは体内からのケア! 抗酸化成分をきちんと摂取すること、肌を手荒く扱うことをやめること、日焼け対策や保湿もしっかり行うことが大事です。 ■40代の…

基礎代謝が落ちるのは15歳から、シミが増えるのは42歳から…女性の体が変わる時っていつ?

「お肌の曲がり角は25歳」と言われます。 でも、これってホントなのでしょうか? 25歳からお肌の調子が悪くなる人もいるかもしれませんが、「まだまだピンとこない」という人も多いのではないでしょうか。 「お肌の調子が悪くなるのはいつから?」「お肌の皮脂が減ってくるのはいつから?」「髪の毛が細く…

「毛穴の大きさ」は遺伝と関係していた!?ありがちな毛穴トラブルの簡単改善法

毛穴の黒ずみ、毛穴の開き。どちらも女性のお肌の悩みとしては「あるある」と言えるものでしょう。でも、毛穴とはそもそもどんなものなのでしょうか。 毛穴は、「皮脂腺」とも言われています。 この皮脂腺から毛が生えてきますが、そのへこみだけがやたらと目立ってしまうことがあるのです。これが毛穴が“開いて…

美人を目指すなら必須!クレンジングの正しい選び方&使い方!

クレンジングの選び方、気を付けていますか? 洗顔料や化粧水、美容液などに気を付けていても、クレンジング料に気を付けている女性は少ないのではないでしょうか。 そもそも、クレンジングとは何なのか? 化粧品は油性の成分を含んでいるものが多く、それを洗い流すためのものです。メイクをしている日は、必…

疲れたお肌に効果的!美肌をキープできる生活習慣4つ

秋はお肌が疲れる季節でもあります。まだまだ強い日差し、乾燥してくる空気。 美肌をキープしたい人には大変なシーズンとも言えるでしょう。 どうも最近肌の調子が良くないな……という女性は、より一層お肌に気を付けてみましょう。 お肌にいい食材を選んで料理を作ったり、イライラを溜めこまないようにしながら…

女性の美肌のために欠かせない「シートマスク」の正しい使い方

気軽に使うことができる「シートマスク」は、女性の美肌の強い味方です。 値段も比較的安価なものが多く、即効性も高め。お肌をすぐに潤わせてくれる点においてはとても魅力的でしょう。 コットンでパッティングするよりも肌の水分量もアップしますし、成分もお肌にしみこみやすくなるとされています。 便利で気軽…

美肌になるための簡単な生活習慣

「美人」と思われたいのならば、やはり欠かせないのが「美肌ケア」です。 美肌ケアと聞くと、「お金をかけて高いクリームや美容液を塗る」「エステに行く」ということを想像するかもしれません。 ですが、美肌になるのに必要なのはもっと簡単なことです。 むしろ、この大前提のルールが守れていないのならば、いく…

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