menu

美肌ケア

泡立てない洗顔のほうが美肌になれる!純石鹸洗顔法で顔色を明るくする♪

顔色が最近くすんでいるのが気になるという方は、もしかしたら洗顔方法に問題があるのかもしれません。しかも、「汚れがイマイチ落ち切れていない」というタイプなのかも。だからこそ、しっかり顔は洗いたい!でも、洗浄力の強い洗顔料を使えばいいというわけではありません。洗い方が大事なのです。「洗顔料は泡立ててから…

ワンコインで作れる!即効性のある「はちみつ水パック」でモテ美肌になる

高級美容クリームでスキンケアをしているけれど、そのスキンケアを見直したい。そんな時には、はちみつのパックでケアをしてみてはいかがでしょうか? はちみつのパックは、クレオパトラも実践していたとされるものです。美白効果があるので、お肌を白くしたい人にもおすすめです。栄養素もたっぷりで食べても体にいいで…

サメ肉でもちもち肌に!美肌・アンチエイジングに役立つサメ肉の食べ方

アンチエイジングできる食べ物といえば、野菜?それともビタミンたっぷりのフルーツ?いいえ、まだまだいろんなものがあります。そのなかでも最近注目なのが「サメ」。そう、「サメ肉」に注目が集まっているんです。サメ肉にはコラーゲンがたっぷり入っていて、アンチエイジングにもいいのです。お肌を若く保ちたい女性は、…

万能すぎる!「オルガンオイル」で美肌になる方法と選び方まとめ

アンチエイジングに役立つオイルとして有名なのが「アルガンオイル」。ホホバオイルなども有名ですが、その効果についてはアルガンオイルも負けていません。でも、アルガンオイルの効能とは?注意点があるって本当?アルガンオイルの魅力についてまとめてみました! アルガンオイルって何? アルガンとは、モ…

その過ごし方じゃ老ける?成長ホルモンで満たされる生活習慣まとめ

美しくなりたいなら、スキンケアや食事制限も大事ですが、体の中にも注目してみましょう。そう、ホルモンです。ホルモンが極端に減少すると、女性は老けてしまいます。そうならないためにも、自分の体のことを知り、上手にコントロールするのが大事。では、ホルモンとどう付き合うのがいいのでしょうか? 成長ホルモンは…

お尻の黒ずみ・肌荒れはモテない!汚いお尻になる原因と解決法

久しぶりに姿見で自分の後ろ姿を見てみたけれど、お尻がなんだか黒ずんでいる……?触ったらツルツルじゃなくて「ブツブツ」「ざらざら」している。これってなんで!? せっかく水着を楽しめる季節が近づいてきても、これではとってもヒップラインを出すことはできませんよね。でも、このお尻の黒ずみや肌荒れはなぜ起き…

鼻のテカテカを何とかしたい!鼻テカリの5つの原因と対策法

冬は乾燥肌に悩まされていても、春を過ぎるとテカってしまう。このテカテカ、やっぱり恥ずかしいですよね。肌はベタベタするし、見た目にも「お肌が汚い」「だらしない」と思われてしまうかも。特に鼻のまわりのテカテカは何としても防止したいもの。 では、鼻のテカテカはどうしたら防止できるのでしょうか? 鼻のテ…

夏になる前に背中美人になる!3つのお悩み別ストレッチ・マッサージ対策法

今年は「抜き襟」が流行するという話もありますが、冬服から春服になると、やはり首筋から背中にかけて見せる機会が多くなります。背中をがっつり見せるファッションなんて恥ずかしくてできないという人もいるでしょうが、肩や首筋を出すファッションは意外に多いもの。自分では意識していなくても、他の人からは容易にチェ…

温めた炭酸水でパックすると美肌になる!炭酸温水パックのやり方・効果とは?

春先なのにお肌がなんだかくすんでいる。そんな時には、市販の炭酸水を使ってケアをするのがおすすめだそう!。エッ、肌に二酸化炭素って肌にいいイメージがない!?と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。炭酸水でスキンケア、今年の春から始めてみよう! 炭酸水で肌がきれいになる理由 まず…

驚異的!そら豆の美肌・美髪効果とは?その効果・栄養素・選び方を知りたい!

春が来ると旬を迎える野菜はいろいろありますが、チェックしておきたい野菜もたくさんありますよね。春野菜は美容にいいものも多いので、旬のタイミングでぜひ食べておきたいもの。今回ご紹介したいのは、「そら豆」です。そら豆は他の季節でも手に入ることがありますが、流通シーズンは圧倒的に春。リーズナブルなお値段で…

おすすめ記事