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2016年 1月

グラノーラで痩せない女性に捧げる!簡単手作りグラノーラでヘルシーを目指そう!

ヘルシーフードとして知られるグラノーラ。一時期ブームになったけれど、今は食べ続けていない……という人は、もったいない!グラノーラは美味しいだけじゃない、魅力がある食べ物です。ベースとなっているオート麦は食物繊維が豊富で、ミネラルやビタミンもたっぷり詰まっています。さらにナッツやシード、ドライフルーツ…

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