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2016年 7月

砂糖、ワイン、グルテン、乳製品。食べ物のせいで肌に起こるダメージが深刻すぎた!

美味しいけれど、肌や美容には良くないと言われているものはたくさんあります。たとえば、白砂糖や生クリームをたくさん使用したスイーツやチョコレートは、肌荒れやニキビを引き起こすという説がありますよね。だからこそ、口に入れるものは吟味しなくてはいけません。肌や体の老化を引き起こすのは、食生活の乱れが大きく…

あなたのぽっこりお腹は内臓脂肪?皮下脂肪?タイプ別・脂肪の減らし方まとめ

ダイエットをしたい女子が、まず気をつけておくべきなのが「内臓脂肪」と「皮下脂肪」。この2つ、なんとなく同じものだと思っていませんか?実は、全然違うものなのです! その性質を理解しておかないと、ダイエットもうまくいきません。だからこそ、内臓脂肪と皮下脂肪の違いをしっかりと理解して、その落とし方を理解…

旅行中でも体重を増やさない!ホテルのビュッフェで太らないメニューの選び方

夏休みに恋人や家族、お友達と旅行に出かけた際、意外と悩ましいのがホテルブュッフェです。美味しいものは食べたいけれど、食べ過ぎたら後悔することはわかっている。でも、何も食べないで一緒に旅行に出かけた人を不愉快にさせるのもどうも……と気になっている人のために、モテスリム美人のビュッフェ活用方法をお教えし…

夏太りに効く!ダイエットと美肌効果が高すぎる「ドライおから」で下腹ぺったんこ♪

毎年、気になるのが「夏太り」。暑いシーズンなのについつい体重が増えちゃう!とお悩みの女性のために、取り入れたいダイエットが「ドライおから」。テレビでも紹介されて、話題になっている「ドライおから」で、下腹もスッキリ♪美人を目指そ♪ おからはスーパーフード! おからは大豆からでき…

ヒゲがある女子必見!男性が大嫌いな“鼻の下のヒゲ”の原因と対策法

女性でも、気にしている人が意外と多いのが……ヒゲ!口元に生えてきた産毛が濃くて悩んでいる女子は少なくありません。この産毛はどうしたら薄くなるの?そもそも、どうして女なのにヒゲレベルの産毛が生えてくるの?と気になる女の子のために、女子のヒゲ問題について調べてみました。あなたも悩んでいるなら、すぐに対処…

「NO Shiwan」(ノーシワン)は肌トラブルに万能!?効果と口コミまとめ♪

「24時間以内にシミを消す」というフレーズで注目を集めている「NO Shiwan」(ノーシワン)。本来は、シミのできていた肌がキレイな皮膚と入れ替わるまでには半月近くかかるとされていますが、それが24時間以内に行われるという夢のようなクリームです。シミだけでなく、ニキビ跡の色素沈着や、シワにも効果が…

スイーツにキャベツ、ブロッコリーも!?口臭の原因になる意外な食べ物と対策法

意外と気が付いていない女子も多いのが「口臭」トラブル。自分でも気になる!起き抜けは口が臭ってしまって……とわかっている子もいるでしょうが、なかなか気が付いていない人もいます。もしかして、あなたの口も……!? しかも、あなたが大好きな食べ物が口臭の原因になっているのかもしれません。口臭の原因となる食…

美女の首はこうして作られる!シワのない首を作るためにやっておきたい3つのコト

アンチエイジングを気にかけている女の子にとって、気にしているようで意外と見逃しポイントなのが「首」です。首は、手と同じくらい年齢が出やすいパーツです。見た目を若返らせたいならば、やはり首のアンチエイジングは欠かせません!それくらい、首のシワは女の子を老けさせて見せてしまうのです。 …

代謝を良くする酵素ダイエットってどうすれば始められる?まずは知っておきたい酵素ダイエットの3大ルール

最近、たびたび耳にする機会が増えた「酵素ダイエット」。効果があると聞いたけれど、どういうことなのかよくわからない。「酵素」って何?という女性も多いかと思います。そんな女の子のために、今回は酵素ダイエットについて詳しくご紹介していきましょう。代謝をよくしたい女の子は必見です! 酵…

1ヵ月で10キロ減も夢じゃない!焼きバナナダイエットの効果と作り方

ダイエットの定番といえば「バナナ」ダイエット。「朝バナナ」「夜バナナ」など、いろんなダイエット法が出てきましたよね。でも、もうひとつ知っておきたいのが「焼きバナナダイエット」。焼いたバナナを食べるだけでダイエットになる?でも、それってなんで?焼いたバナナは美味しく食べられる?続けられる??気になるポ…

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