menu

2016年 7月

入るだけでジョギング1時間のカロリー消費!デトックスにもイイ高温反復浴を始めよう

お風呂に入ったら痩せられる?いえいえ、漫然と入っていただけでは痩せません。入浴法を工夫して、効果のあるお風呂の入り方を目指しましょう。 ダイエット中の女性におすすめしたいのが「高温反復浴」です。でも、その高温反復浴とはどんな入浴法なのでしょうか? 高温反復浴とは? 冷え症改…

太りすぎ注意!リバウンド女子に捧げる“食欲を抑える方法”10選

ダイエットでリバウンドをしてしまう人のほとんどが、食欲をコントロールできていません。「お腹が減った!もう、何か食べなきゃダメ!」という気持ちが強すぎて、お腹がグーグーなるのに耐えきれず、つい何か食べてしまう。この失敗に悩まされている人も少なくないでしょう。 「これだけ我慢したんだから少しぐらい食べ…

寝る前に食べても太らない!?痩せ体質を作れて安眠効果も高い食べ物7選

深夜にお腹にペコペコ……この誘惑に負けて、ついお菓子に手を伸ばしてしまう人も多いのではないのでしょうか?しかし、これでは太ってしまうのも当たり前。仕事が忙しかったり、子育てや家事で深夜まで起きていなければいけない女性も多いかと思いますが、深夜に空腹を我慢することのは本当に大変です。 たしかに、…

キャンドルブッシュの効果や効能は?副作用はあるの?

美甘麗茶にも入っているキャンドルブッシュ。ダイエットサプリやダイエット茶にもよく入っていますので、よく知っている!という人も多いのではないでしょうか?頑固な便秘にも効果があるということで知られており、改めて注目されている成分でもあります。 今回は、キャンドルブッシュの作用について調べてみました…

美肌・アンチエイジングにも絶大な効果!緑茶を使ったスキンケアですっぴん美人になる!

ハリウッド発の美容法はたくさんありますが、最近では日本由来の食べ物が使われているものもあるそうです。それが「緑茶」。アメリカでは、緑茶や抹茶についての注目度が高まっています。セレブや美人がハマっていると断言してもいいでしょう。ニューヨークやロサンゼルスで抹茶のスタンドが登場していたり、緑茶や抹茶を使…

夜中の食事はなぜデブる?間食したほうが太らない?深夜ご飯のルール4選

ダイエット中の女性にとって気になるのが、「夕食」の存在。「夕飯は寝る3時間前までに食べるべし」「夕食は20時前までに食べ終わるべし」と言われても、仕事が終わるのが深夜だから無理!という人も多いはず。「じゃあ、夜食べなきゃいいじゃない」と我慢しても、結局お腹がグーグー……やっぱり食べるしかない!結果、…

唐辛子、山椒、ショウガを食べて痩せる!「辛いものダイエット」の秘訣って何?

「辛いものを食べると痩せる」「辛いものを摂取すると、便秘が改善してスリムになれる」という話は有名ですよね。でも、ただ辛いものを食べているだけでは痩せられません。痩せたいならば、食べるものを選んで賢く痩せる必要があるでしょう。 辛いものはダイエットにいい! 暑い季節には、口も体…

美甘麗茶(びかんれいちゃ)は便秘に効く?ダイエット効果はどこまで本当?

美甘麗茶(びかんれいちゃ)はダイエットに効果がある!と言われており、「便秘を改善する」「お通じが良くなる」と噂になっています。でも、本当に美甘麗茶はダイエットに効くのでしょうか?そして、飲み続ければ便秘が改善するのでしょうか?その真相について調べてみました! 美甘麗茶は便秘に効く? 美甘…

美甘麗茶(びかんれいちゃ)が売り切れ・品薄状態!予約購入は出来るのか!?

大人気でなかなか購入することができないと噂になっている「美甘麗茶(びかんれいちゃ)」。そのせいで、「品薄状態になっている」「楽天で購入しようとしたら、売っていなかった」なんて声も上がっているようですね。予想を上回るハイペースで売れているせいか、発売1ヵ月も立たないうちに在庫がなくなってしまったのだと…

美甘麗茶(びかんれいちゃ)は痩せる?痩せない?本当の効能を調べてみました!

ダイエット茶として大注目の「美甘麗茶」(びかんれいちゃ)。甘くて美味しいのに、スッキリした後口でダイエット効果もばっちり♪体重も落ちたという口コミが続出しているのですが、本当に効果があるの?本当に痩せられるの?もしかして、痩せない?その本当の“実力”を調べてみました! 美甘麗茶はこだわりいっぱいの…

おすすめ記事