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2016年 8月

真夏でも乾燥しない♪カピカピ肌から進化する!うるつや肌ケア・メイク法まとめ

まだまだ冷房が切れない季節が続きます。でも、外に出れば汗がベタベタ、建物に入れば冷房で肌がカサカサ……これじゃあ美肌になるなんて道のりが遠すぎる!そんな時では、メイク法や美容法を変えるだけでつるつる美肌になれちゃいます。 夏にやりたいケア①「朝パック」 お肌を乾燥させないためにやっておき…

湿布を貼るだけでスリムになれちゃう「湿布ダイエット」で1ヵ月5キロ痩せを目指す

リラックスしながら痩せたいとお思いのあなたのために、おすすめしたいのが「湿布」です。湿布を貼るだけで痩せられるというのはホントなのでしょうか?特に、脚痩せしたい女の子に効果が大きいとされています。でも、そのやり方は?ホントに痩せるの?気になる湿布ダイエットのことをご紹介します! 湿布はダイエットに…

あなたは美人痩せ?ブス痩せ?キレイに痩せるために知りたい4つの秘訣

頑張って痩せて、理想の体重になった!でも、周囲の評判はまったく芳しくない・これってどうして?私、痩せたのに……! それって、もしかして間違った痩せ方をしているのかも!?誰からも「キレイになった」「痩せてよかった」と言われていないのは、いい痩せ方をしていないからかもしれません。実は、体重が減るだ…

「デオドラント剤」は制汗剤とどう違う?トラブルは?その効果とタイプまとめ

夏に必需品となるのが日焼け止めですが、もうひとつ忘れてはいけないのがデオドラント。でも、デオドラント剤といってもいろいろな種類があります。目的に合わせてちゃんと選ぶためにも、その商品をそれぞれ知っておくべきでしょう。また、デオドラントも使用方法を間違うとトラブルになることがあるんです!それを防止する…

食べるだけで体脂肪が燃える!脂肪燃焼に役立つ10個の食べ物

メタボ体型に悩んでいる女性は、運動をする習慣を身につけるのはもちろん、食生活も見直すべき!糖質や脂質をたっぷり摂取する生活を卒業して、バランスのいい食事をするようにしましょう。それにプラスして、積極的に食べたい食材やメニューをご紹介します♪ ブロッコリー ブロッコリーには、脂肪の燃焼を助けてくれ…

間違ったダイエットしていない?やってはいけないおブスなダイエット習慣まとめ

ダイエットをするにあたり、いろんな説が乱立していると混乱してしまいますよね。でも、正しい説を学んで賢く痩せるのがモテ女♪だからこそ、勘違いしがちなダイエットの定説をご紹介します! 「ジュースクレンズを飲めば必ず痩せる」は間違い! ジュースクレンズはたしかに、効果があります。数日、もしくは…

体の中から変わろう!すぐ食べられる♪紫外線対策ができる食べ物6選

紫外線が強い季節でも、キープしたいのが美白肌。日焼けした肌もいいけれど、モテ女子ならば美白でいたい!と思う女子もいるでしょう。だからこそ、紫外線対策は欠かせないものなのです。しかも、直射日光に当たっていなくても、紫外線の影響は受けてしまうもの。部屋の中や日陰、もちろん車内にいても、照り返しなどで紫外…

朝の甘酒・夜のハチミツが美容とダイエットにいい理由とは?その効果とダイエット法まとめ

ダイエットに甘いものは厳禁とされていますが、いくつかの例外があります。たとえば、「甘酒」と「ハチミツ」です。この2つとも、女性のダイエットや美肌、便秘改善などに役立つと言われているんです。体にいいものなら、とっても大丈夫!甘酒とハチミツを賢く摂って、モテ美人を目指しましょう。 甘酒を飲んで美人にな…

冷まして食べるだけで痩せる!お手軽すぎる「レジスタントスターチ」ダイエットの効果とやり方

「糖質制限ダイエット」が注目されてから、“炭水化物の食べ方”について様々な議論が交わされてきています。最近では、「まったく食べないと逆に健康に悪い」という意見が主流になってきていますが、それでも積極的に食べるのには抵抗がある……という人もいるかもしれません。そんな人におすすめなのが「レジスタントスタ…

10日間、お米を食べ続けるだけで痩せる!1日2合の“お米ダイエット”とは

食事制限をするダイエットが苦手だという人は、ごはんを食べて痩せるダイエットに挑戦してみましょう。最近注目されているのが、1日2合のごはんを食べて痩せるというダイエットです!1日3食で、合計2合のお米を食べるようにしてみましょう。それがダイエットだなんて!?と驚く人もいるかもしれませんが、これで本当に…

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