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2016年 9月

ヒップアップや下半身痩せも実現♪太ももを必ず細くする8つの方法

女性が細くしたい部位といえば、やっぱりウエスト!そして太ももです。でも、太ももってなかなか痩せないんですよね。太ももにコンプレックスを持っている女の子も多いでしょう。下半身が太りやすいのには理由があります。人間は、どうしても上半身よりも下半身に老廃物が溜まりやすいのです。なので、よりむくみやすくなる…

歯の黄ばみや着色の原因は?予防出来る方法はこんなにある!

モテ女子なら、白い歯を汚すような食べ物は避けて当たり前!いつもの習慣で過ごしていたら、歯がどんどん汚くなるかもしれません。キレイな歯をキープしたいなら、黄ばみや黒ずみの原因を遠ざけ、防止策をとるようにしましょう。しかし、歯が汚れる原因は果たして何なのでしょうか?また、予防できる方法はどれだけあるので…

自宅でホワイトニング!自分で出来る歯を白くする方法まとめ

美しい歯をキープすれば、美女になれる!白い歯はやはり異性を惹きつけます。清潔感がありますし、美意識が高い証拠として映るからでしょう。 でも、思っているより歯は汚れやすい!コーヒーやワイン、紅茶のせいで歯が黄ばんでしまう人もいますし、タバコのせいで歯が汚くなってしまう方もいます。また、年をとると…

美白を意識するなら「肌の保水量」を上げるべき!今日から始めたい保湿スキンケア♪

美肌になりたいなら、やっぱり保湿が大事!注目したいのは「水分量」です。みずみずしい肌は、やっぱり含んでいる水分量も違います。ハリだけでなく、美白にも大きく関係してきているって知ってましたか? 美白を意識している人にとって、肌の水分量はとても大事。地黒の人も、肌の水分量が多いだけで白く見えるので…

ワキの黒ずみを治したい!改善法はある?今すぐにやりたい美肌ケア

今や夏だけじゃない!オールシーズン気を付けたいのが、脇の黒ずみです。脇の色素沈着は、多くの女性の悩みの種でしょう。ムダ毛を処理しても、脇が黒っぽかったらモテません。自分自身も「あーあ、なんでこんな汚いんだろう……」とテンションが下がってしまいそう。そんな女子こそチェックしてほしい、脇の黒ずみ対処法を…

下腹ぽっこりには逆立ちが効く!逆立ちダイエットの効果とやり方

なかなか肌荒れが治らない、痩せない。そんな時にはあることをしてみよう!それこそ“逆立ち”です。逆立ちをすると内臓の位置が正され、血行が改善されます。美肌だけでなく、ダイエットにも効くんですって!逆立ちに慣れていない女の子でも簡単にできるコツもお教えします。 どうして逆立ちがいいの? 人は年を取る…

「Happy Magic」(ハッピーマジック)で青汁ダイエット!効果・成分・口コミまとめ

野菜は嫌い、だけど野菜を食べないと肌はボロボロ、便秘でお腹はパンパン……どうしたら野菜を食べずにその栄養素だけ摂取できる?そんな時におすすめなのが、はちみつ風味の美味しい青汁として愛されている「Happy Magic」(ハッピーマジック)。もともと人気がある青汁ドリンクでしたが、発売1周年を経て、さ…

「薬用ちゅらトゥースホワイトニング」で本当に歯が白くなる?効果・成分・口コミまとめ♪

歯を白くキレイに保ちたい!そう考えたなら、やっぱりしておきたいのがホワイトニングです。でも、どうせやるならちゃんとした商品でチャレンジしたい!そんな時、ホワイトニングアイテムの候補としてぜひ検討したいのが「薬用ちゅらトゥースホワイトニング」です。沖縄生まれのホワイトニングであり、歯を白く健康にしてく…

コンビニのサラダチキンで食事制限ダイエット!太らないアレンジレシピ4選

最近、コンビニでダイエッターの定番の食材が注目されています。それこそ「サラダチキン」。鶏のムネ肉に味付けをして、蒸したものです。食べ応えはありますがカロリーは低く、高タンパク質。価格は安いのに手軽に手に入れられると話題になっています。さらっと夕食に取り入れられるので、店頭から姿を消しかけるほど人気を…

生理前・生理中は肌荒れしやすい!月経中にしてはいけないスキンケア・やりたい美肌ケア

モテ女子ならば、毎日同じスキンケアをしていてはいけません。体調に合わせてケアを変えることも大事です。特に、月経中や月経前には、肌はあれやすくなります。「仕方ない」とはいえ、顔がガサガサ、顔色はドンヨリ……毎月肌荒れするのはやっぱり大変です。女性が月経時に気を付けたいスキンケアのやり方についてまとめて…

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