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2017年 2月

挫折しにくい!カップルダイエットで2人合計マイナス10キロを目指す

ダイエットがひとりだとなかなか続かない。そんな時には、「お友達と励まし合ってやるといい」といいますよね。ですが、お友達と一緒以外にも、ダイエットの効果を倍増させるやり方があったのです。それが「カップルでのダイエット」。カップルでダイエットをすれば、痩せやすくなるという意見が多いそうです。でも、本当?…

気になるところに当てるだけで痩身♪湯たんぽダイエットのやり方・効果

冷え症で体のむくみがとれない・代謝が落ちている気がするという方におすすめなのが、体を温めるダイエット。そんななかでも注目したいのが、湯たんぽを使ったダイエットです。冷え症を改善して、基礎代謝をアップしてくれるダイエットとして話題を集めていますが、このダイエット法、やってみるとしたらどう実践すればいい…

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