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美顔ローラー 使い方

美顔ローラーは使い方次第でブスになる!顔をたるませる6つの悪い使い方

顔の上をコロコロ転がして使う、美顔ローラー。一時期爆発的な人気を得ましたが、今でも定番の美容アイテムとして多くの方が愛用されているかと思います。でも、美容ローラーは使い方によっては逆に肌を傷つけたり、老化させたりする可能性があるってご存知でしたか? 間違った使い方をする前に、使用方法を見直してみま…

トウモロコシ 老化防止

アンチエイジングに役立つトウモロコシは美肌効果抜群!効果・成分・茹で方は?

夏においしい「とうもろこし」。意外と糖質が高いイメージがありますが、老化防止に役立つという研究が進み、今改めて注目されている食べ物なのです!では、とうもろこしにはどんな効果があるのか?そして、美味しい食べ方は? 今回はトウモロコシの美味しい食べ方を調べてみました! トウモロコシに入っている成分は…

緊張してかく汗 ニオイのケア

緊張からくる汗はニオイのもと?「精神性発汗」をケアする4つの方法

夏のビチョビチョ汗、なんとかしたい!でも、自然とかく汗はともかくとして、緊張でかく汗もなんとかしたいもの。しかも、緊張やストレスからくる汗はニオイやすいという説があるんです?しかも、ワキじみまでできたら「恥ずかしい」としか言えません! 緊張した時にかく汗、ニオイのもとになる前に何とかしたい!それで…

脇のニオイ

脇のニオイをアロマで消す!体臭対策におすすめ・定番アロマ5選

夏になると、どうしても気になるのが汗のニオイ。友達や家族、恋人からは「気にならないよ」と言われても、自分では「ワキのニオイがする!」と感じたら、気になって仕方なくなっちゃいますよね。そんな時には、どんなケアがいいの?もちろん、ケア方法はいろいろありますが、おすすめなのが「アロマテラピー」です。制汗剤…

ローストビーフダイエット

話題沸騰!ローストビーフを食べると痩せる!やり方・効果は?自作は簡単?

最近、流行している食べ物のひとつに「ローストビーフ丼」があります。もともとクリスマスシーズンやパーティの時にお目にかかる機会が多かったローストビーフですが、最近では低糖質・高タンパク質を心がけている方も増え、そのパワーが改めて注目されています。 でも、ローストビーフをダイエットに活用するにはどうい…

分食ダイエット

1日4~6食にすると痩せる?分けて食べるダイエットのやり方・効果まとめ

お腹がすぐ減ってしまう人には、おすすめとされている分食ダイエット。ドカ食いを防止するだけでなく、食事制限が苦手な女性、つい食べ過ぎちゃうクセがある人、お菓子が好きな人に向いていると言われています。でも、毎日何回、どのくらいの量を食べればいいの?メリットとデメリットは?気になったので調べてみました! …

脇汗のニオイ

脇汗のニオイはストレスのせい?夏の脇のニオイの原因・改善法

「モテ女はイイ香りがする」というイメージがありますが、実際に漂わせているニオイが臭すぎる!なんてことになったら、モテどころか普段の日常生活を平穏に送れるかすら怪しいもの。なかなか自分では気付きにくいニオイですが、万が一気が付いたら、すぐにケアしたいものです。 でも、脇汗がクサイってどういうこと?ス…

〇〇抜きダイエット

短期集中型の方向け!健康的に痩せる「〇〇抜きダイエット」まとめ

体重を今年こそ減らしたい!そうはっきりと心に決めている方は、思い切ってストイックなダイエットに挑戦してもいいかもしれません。毎日口にしているけれど実は太りかねない食べ物や飲み物を遠ざけて、健康的に痩せるというダイエットを調べてみました! やっぱり炭水化物をカットする! 1日の食事から炭水…

暴飲暴食 すぐ痩せる

暴飲暴食した後は3日間が勝負!体重をリセットできる食事法とは?

自分では「食べないぞ!」と決めていても、流されて暴飲暴食をしてしまうことってありますよね。「会社の飲み会で仕方なく……」「友達と盛り上がっちゃって……」「実際に食べものを目にしたら、我慢できなかった」なんて人もいるのでは?でも、その暴飲暴食をなかったことにしちゃいましょう! 暴飲暴食をリセットする…

副流煙 美肌

副流煙でも美肌は失われる?タバコはやっぱり肌に悪い!

タバコは女性の美容や健康に大きな被害をもたらすことでも知られています。自分では吸わないと決めていても、気になるのが「副流煙」。副流煙は女性の美肌に悪影響があるのでしょうか? タバコは本当に肌に悪い?どうして? タバコは本当に肌に悪いのでそうか?それは、まぎれもない真実です。1日に何本もタ…

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