モテ女ナビ | モテる女になる為のダイエット法や美容法等について幅広く情報を発信して行きます。

11 Jul 2017

輪ゴムで顔のむくみを簡単解消！10分の耳かけ輪ゴムで小顔美人になれる

顔のむくみは、とにかく女子力の敵！それだけで顔が大きく見えたり、太って見られたりと、いいことは何もありません！でも、顔のむくみを改善する方法がイマイチわからない。食生活を変えても、むくみやすい体質にあまり変化がない。そんな時には、顔面の筋肉を鍛えてみてはいかがでしょうか？？その簡単に鍛えられる方…

10 Jul 2017

舌が白いのは不潔！？その原因「舌苔」ができる理由と除去方法・対策まとめ！

口の臭い、歯の白さ、どれもモテ女子ならば気を付けていて当たり前。でも、「舌」はどうでしょうか？舌は本来、ピンク色というイメージがあります。でも、なかには舌の表面が真っ白になってしまっている女性もいますよね。白い舌は、なんだか不潔なイメージがある……でも、どうして舌は白くなるの？その原因は？どうし…

9 Jul 2017

油でうがいすればデトックス！すぐにできる「オイルプリング」の効果・やり方は？

ダイエットの天敵かと思いきや、実は健康や美容にいい効果ももたらしてくれる油。でも、油の入っている食べ物は罪悪感があるし、かといって油自体を飲むわけにもいきません。そんな時には、オイルプリングを試してみてはいかがでしょうか？オイルプリングは、インドのアーユルヴェーダの健康法のひとつとされています。でも…

8 Jul 2017

アンチエイジング・むくみ対策に！「ティートックス」できるお茶7選

デトックスをしたいなら、サウナやエステ、お風呂で汗をかくのもいいですが、食べ物や飲み物を変えてみるのもおすすめ。自然に体質を変え、体の中のいらないモノを体外に排出することができます。そして、もっとも手軽なのがお茶を使ったデトックス、通称「ティートックス」。海外モデルにも人気のティートックス、おす…

7 Jul 2017

美顔ローラーは使い方次第でブスになる！顔をたるませる6つの悪い使い方

顔の上をコロコロ転がして使う、美顔ローラー。一時期爆発的な人気を得ましたが、今でも定番の美容アイテムとして多くの方が愛用されているかと思います。でも、美容ローラーは使い方によっては逆に肌を傷つけたり、老化させたりする可能性があるってご存知でしたか？間違った使い方をする前に、使用方法を見直してみま…

6 Jul 2017

アンチエイジングに役立つトウモロコシは美肌効果抜群！効果・成分・茹で方は？

夏においしい「とうもろこし」。意外と糖質が高いイメージがありますが、老化防止に役立つという研究が進み、今改めて注目されている食べ物なのです！では、とうもろこしにはどんな効果があるのか？そして、美味しい食べ方は？今回はトウモロコシの美味しい食べ方を調べてみました！トウモロコシに入っている成分は…

5 Jul 2017

緊張からくる汗はニオイのもと？「精神性発汗」をケアする4つの方法

夏のビチョビチョ汗、なんとかしたい！でも、自然とかく汗はともかくとして、緊張でかく汗もなんとかしたいもの。しかも、緊張やストレスからくる汗はニオイやすいという説があるんです？しかも、ワキじみまでできたら「恥ずかしい」としか言えません！緊張した時にかく汗、ニオイのもとになる前に何とかしたい！それで…

4 Jul 2017

脇のニオイをアロマで消す！体臭対策におすすめ・定番アロマ5選

夏になると、どうしても気になるのが汗のニオイ。友達や家族、恋人からは「気にならないよ」と言われても、自分では「ワキのニオイがする！」と感じたら、気になって仕方なくなっちゃいますよね。そんな時には、どんなケアがいいの？もちろん、ケア方法はいろいろありますが、おすすめなのが「アロマテラピー」です。制汗剤…

3 Jul 2017

話題沸騰！ローストビーフを食べると痩せる！やり方・効果は？自作は簡単？

最近、流行している食べ物のひとつに「ローストビーフ丼」があります。もともとクリスマスシーズンやパーティの時にお目にかかる機会が多かったローストビーフですが、最近では低糖質・高タンパク質を心がけている方も増え、そのパワーが改めて注目されています。でも、ローストビーフをダイエットに活用するにはどうい…

2 Jul 2017

1日4～6食にすると痩せる？分けて食べるダイエットのやり方・効果まとめ

お腹がすぐ減ってしまう人には、おすすめとされている分食ダイエット。ドカ食いを防止するだけでなく、食事制限が苦手な女性、つい食べ過ぎちゃうクセがある人、お菓子が好きな人に向いていると言われています。でも、毎日何回、どのくらいの量を食べればいいの？メリットとデメリットは？気になったので調べてみました！ …