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ふくらはぎ痩せ

着圧ソックス人気ランキング!効果を最大限に発揮できる商品だけ厳選!

「どんなダイエットを試しても、脚の贅肉だけが落ちない!」 「太ももを引き締めたいけれど、運動は苦手」 そんな女性におすすめなのが、着圧ソックスです。はくだけで適度な圧力がかかり、むくみもすっきり!ぽっちゃり脚が、カモシカのようなスラリとした脚に変化するとされています。おまけに冷え症にも効果があり…

忙しい女子向け!お風呂でできる♪超簡単・脚痩せエクササイズ4選

ジムやプールで運動する時間もお金の余裕もない!でも、家でだってトレーニングをすることはできます。夏前に気になってくる脚痩せダイエットも、実は家でやることができます。そう、おすすめはお風呂でのトレーニング。お風呂でリラックスしながら本やスマートフォンを楽しむのもいいですが、美脚トレーニングをすれば太も…

ハイヒールは足を太くする?その原因とケア方法を学ぶ

足を細くするために、ハイヒールばかり選んで履いている女の子もいます。「美脚のためにハイヒールで過ごす」と明言しているモデルや芸能人もいますよね。でも、ハイヒールのせいで、逆に足が太くなってしまうかも!なぜ、そんなことが起きてしまうのか?対策はあるのか?まとめてご紹介します。 ハイヒールを履くと、足…

湿布を貼るだけでスリムになれちゃう「湿布ダイエット」で1ヵ月5キロ痩せを目指す

リラックスしながら痩せたいとお思いのあなたのために、おすすめしたいのが「湿布」です。湿布を貼るだけで痩せられるというのはホントなのでしょうか?特に、脚痩せしたい女の子に効果が大きいとされています。でも、そのやり方は?ホントに痩せるの?気になる湿布ダイエットのことをご紹介します! 湿布はダイエットに…

「ゴシップガールレッグシェイプナイトスパッツ」の下半身脚痩せ効果や口コミまとめ!

下半身を“整形”レベルで細くできる!スリムになれる!と話題になり、なんとシリーズ累計販売枚数が40万枚を突破したとされる「ゴシップガール レッグシェイプナイトスパッツ」。 0.02ミリの薄さで下半身を包み込み、締め付けてくれるので下半身痩せにピッタリ。しかも、睡眠時に着用するだけで痩せると言われて…

つまんで揉んでたるみ解消!簡単すぎる♪部位別おすすめマッサージ法まとめ

気になる二の腕やお腹、お尻のたるみ。これをお風呂でつまむだけで、なんとみるみる細くなる!筋肉は鍛える前に、凝りをほぐすことが大事なんです。簡単にできる、つまんで揉んで細くなるマッサージ法!セルライトを消すにも効果的なので、ぜひ覚えましょう♪ たるみの原因は、実は筋肉の凝りと言われています。筋肉…

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