menu

アンチエイジング

誰でもできる!すぐやれる!5つの髪の毛サラサラ習慣で、モテ美人になっちゃおう

美しい髪でいたい、もっとサラサラな髪の毛になりたい。そんな女の子は、髪の毛のためにできるだけのことをしてみましょう。といっても、お金や時間がかからないケアでOK。ちょっと手間をかけるだけで、ツヤツヤの髪の毛が手に入ります。 もちろん、トリートメントやヘアサロンでも望む効果が得られるかもしれませ…

シアバターでパサ髪から脱却♡保湿力が高くて紫外線カットもできるってホント?

パサパサ髪がなかなか治らない!シャンプーを変えたり、オイルを使用したり……でも望むような効果が得られないという人は、「シアバター」に注目してみましょう。 今回は「シアバターって何?」という初歩的な知識から、その驚きの効果までご紹介します。 シアバターとは? シアバターとは、アフリカに生息するシ…

これだけでマイナス10歳を実現!?若く見える♪毎日やりたいハンドケア&マッサージケア

顔のお手入れと同じくらい、重視したほうがいいとされているのは「首」と「手」のお手入れとされています。今回はハンドケアに注目してみましょう。 手は、実は老化がしやすいパーツとして知られています。顔よりも10年早く老化すると言われているので、なんとしても気を付けたい部位。顔と同じくらい人目につきや…

間違ったダイエットしていない?やってはいけないおブスなダイエット習慣まとめ

ダイエットをするにあたり、いろんな説が乱立していると混乱してしまいますよね。でも、正しい説を学んで賢く痩せるのがモテ女♪だからこそ、勘違いしがちなダイエットの定説をご紹介します! 「ジュースクレンズを飲めば必ず痩せる」は間違い! ジュースクレンズはたしかに、効果があります。数日、もしくは…

体の中から変わろう!すぐ食べられる♪紫外線対策ができる食べ物6選

紫外線が強い季節でも、キープしたいのが美白肌。日焼けした肌もいいけれど、モテ女子ならば美白でいたい!と思う女子もいるでしょう。だからこそ、紫外線対策は欠かせないものなのです。しかも、直射日光に当たっていなくても、紫外線の影響は受けてしまうもの。部屋の中や日陰、もちろん車内にいても、照り返しなどで紫外…

冷まして食べるだけで痩せる!お手軽すぎる「レジスタントスターチ」ダイエットの効果とやり方

「糖質制限ダイエット」が注目されてから、“炭水化物の食べ方”について様々な議論が交わされてきています。最近では、「まったく食べないと逆に健康に悪い」という意見が主流になってきていますが、それでも積極的に食べるのには抵抗がある……という人もいるかもしれません。そんな人におすすめなのが「レジスタントスタ…

美女の首はこうして作られる!シワのない首を作るためにやっておきたい3つのコト

アンチエイジングを気にかけている女の子にとって、気にしているようで意外と見逃しポイントなのが「首」です。首は、手と同じくらい年齢が出やすいパーツです。見た目を若返らせたいならば、やはり首のアンチエイジングは欠かせません!それくらい、首のシワは女の子を老けさせて見せてしまうのです。 …

キャンドルブッシュの効果や効能は?副作用はあるの?

美甘麗茶にも入っているキャンドルブッシュ。ダイエットサプリやダイエット茶にもよく入っていますので、よく知っている!という人も多いのではないでしょうか?頑固な便秘にも効果があるということで知られており、改めて注目されている成分でもあります。 今回は、キャンドルブッシュの作用について調べてみました…

憧れの「ライザップ」メニューを真似っこ!低糖質メニューで痩せる体作りをしよう

何かと話題のダイエットジム「ライザップ」。あんなに厳しいダイエットジムは続かなさそう、入るお金がない、余裕がない……そんな時には、食事メニューの選び方・食べ方だけでも真似してみたい!痩せるための食事制限、ゆる~く始めてみよう! お肉やお魚は食べていい! ダイエット中だ…

老けて見られる額のシワはどうしてできる?6つの改善法まとめ

スキンケアは毎日気を付けている!と自信を持っている女の子にチェックしてもらいたいのが、額です。髪の毛に隠れているせいで、あまり気が付かない人も多いのですが、額のチェックは忘れてはいかません。 いざおでこ出しをすると、あるものに気付くかもしれません。シワです。額の横ジワは、女性を大変老けさせるも…

おすすめ記事