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ストレス

あなたは美人痩せ?ブス痩せ?キレイに痩せるために知りたい4つの秘訣

頑張って痩せて、理想の体重になった!でも、周囲の評判はまったく芳しくない・これってどうして?私、痩せたのに……! それって、もしかして間違った痩せ方をしているのかも!?誰からも「キレイになった」「痩せてよかった」と言われていないのは、いい痩せ方をしていないからかもしれません。実は、体重が減るだ…

ダイエットの失敗する理由を知る!「ダイエット脳」になるための心理学

ダイエットをしてもなかなか続かない!それってもしかして、やり方が自分に合っていない以前に、「ダイエット脳」になれていないからかも!?ダイエットをしたいなら、まず自分の脳を「ダイエット脳」に切り替えることをおすすめします。ダイエットが失敗する理由を理解して、心理学を利用しながら、賢く痩せましょう♪ …

舌を見れば痩せ方がわかる!必ず痩せられる「舌を見るだけダイエット」

自分の体質に合うダイエットがなかなか見つからない!そんな時こそ、思いっきりアッカンベーしてみましょう。といっても、これはれっきとした中国伝統医学の「舌診」(ぜっしん)という診察法に基づいたダイエット法です。舌を見るだけで、自分の体調や体質が理解できるのです。今までダイエットが失敗続きだった理由もわか…

大人ニキビに大人アトピー、どうすれば治る?大人女子向け肌荒れ対策法

見るたびにテンションが下がってしまう大人ニキビ。今までは平気だったのに、急に悪化する大人アトピー。この2つに悩まされている女性は、どうしたらその症状を改善できるのでしょうか? 大人ニキビができる原因 あごや頬にできるイヤ~な大人ニキビ。思春期のニキビとは違い、大人ニキ…

マジメすぎるとニキビができる!?意外すぎる大人ニキビの原因を徹底分析!

20歳を過ぎてもできてしまう吹き出物を、「大人ニキビ」といいます。大人ニキビに悩んで「メイクをやめた」「洗顔する回数を増やした」という人も多いのではないでしょうか。たしかに、10代のニキビの場合には、過剰な皮脂のせいで吹き出物が出てきてしまっていることがあります。そういう原因のニキビの場合には洗顔や…

血行を良くして美人になる!だからこそ治したい「全身冷え症」対策

冷え症に悩んでいる女性は多いものですが、「指の先が冷たくなる」「足の指が冷たくなって、なかなか眠れない」という末端冷え症を自覚されている方のほうが多いのはないのでしょうか。しかし、最近増えつつある「全身型冷え症」も、おそろしいもの。その名の通り、体全体に冷え症を感じるというものです。特に、うなじから…

知らなきゃどんどん老化していく!?女性の美の味方「若返りホルモン」のすべて

女性の体のなかには、ホルモンがたくさん働いています。特に、美容の重視している女性はホルモンケアで若返りホルモンを増やし、老化ホルモンを減らすことが求められるでしょう。 しかし、若返りホルモンはどうしたら増えるのでしょうか? 若い体作りに欠かせない“神5”若返りホルモン …

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