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セルフチェック

大人の美バストを作る「乳トレ」!毎日5分のマッサージでモテバスト♪

バストアップしたいけど、大人になってから胸が大きくなることはあるの?大人の女性になってからバストアップすることが可能かそうでないかというと、可能とされているのです!でも、実際にどうしたら胸が大きくなるの? あなたは美しいバスト?セルフチェックしてみよう! あなたの胸は美しい胸でしょうか?…

バストアップにも効果大!後ろ姿美人になれる「肩甲骨はがしストレッチ」

テレビでも話題!デスクワーク続きで肩がガチガチの人、背中がいつもこっている人におすすめの「肩甲骨はがしストレッチ」は、正しい位置でバストをキープするのにも欠かせないストレッチです。肩が凝っている人にはもちろん、バストアップや二の腕のたるみが気になる人にもおすすめ。きれいな背中になって「後ろ姿も美人だ…

放置すると胸もたるむ!?頑固な肩こりは炭酸浴とマッサージで改善できる!

バストのたるみにもつながる、頑固な肩こり。この肩こりを改善したいけれど、具体的に何をしたらいいのかわからない!そんな人のために、どんな方でもできる対策法をお教えしましょう。 炭酸浴で、肩こりをほぐす! 体が疲れて肩がバリバリになっている。そんな時にしたいのが、炭酸浴です。シャ…

食事制限だけではダメ!あなたの下半身太りは「関節」のせいかもしれない!

ぽっこりした下腹や、下半身のたるみ。「運動不足だから」と諦めていませんか?ですが、実は下半身のたるみや肥満の原因は関節にあるとされています。つまり、関節を動かさないような生活習慣があなたの体を肥満に導いていたのです。その仕組みについて学び、スリムなボディを目指しましょう。 なぜ…

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