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ポリフェノール

肌のシミ・シワ・たるみを予防する!今すぐ飲みたいノンカフェイン美肌茶6選

お菓子や甘いドリンクが好きな人は、肌の糖化に注意しましょう。シワやたるみの原因となる糖化は、できれば遠ざけたいもの。でも、徹底管理はなかなか難しいという女性は、「糖化たるみ」を防止するためにはどうしたらいいの? そんな人におすすめなのが、糖化が予防できるお茶です。糖質を減らすよりも簡単な対策な…

飲むだけ・食べるだけで痩せる!小豆ダイエットでスリム美女になろう

ダイエットや美容にいいと言われている「豆」。でも、豆もいろいろあるからどれを選ぼうか迷ってしまう!そんな人におすすめなのが「小豆」です。実はダイエットにもスゴイパワーを発揮してくれるんですって! 小豆は糖質でできているイメージがあるかもしれませんが、タンパク質も含まれています。それだけではあり…

目元がパンパンすぎる!目が小さく見える「まぶたのむくみ」の原因と改善法とは?

美人の顔の条件といえば「顔が小さいほうがイイ」「鼻が高いと美人じゃない?」など、いろいろな見方があると思います。でも、一番大事なのは目ではないでしょうか。目の大きさやまつ毛の長さは、美人を語るうえでも欠かせないキーワード。ですが、もうひとつ忘れてはいけないのが、まぶたです。 「まぶたが腫れて厚ぼっ…

「ジンジャーロイヤル」のダイエット効果・成分・口コミまとめ♪

ショウガのパワーで冷え症改善やダイエットに成功した人は少なくありません。やっぱりショウガは女性の美容の強い味方!そのショウガパワーをサプリに詰め込んだのが「GINGER ROYAL」(ジンジャーロイヤル)なんですって。このサプリ「ジンジャーロイヤル」を実際にお試ししながら、効果や味、効き目について調…

切るだけ!和えるだけ!簡単すぎる♪アボカドとレモンで作る美肌レシピまとめ

美容にいいとされるアボカドは、定期的に食べたい食材のひとつ。でも、そのアボカドの効果をもっともっと上げるとしたら……実はレモンと一緒に食べるのがおすすめなんです!レモンとアボカドを組み合わせれば、美肌になれること間違いなし♪ アボカドとレモン、それぞれの効能とは アボ…

2016年夏も注目!使い分けて美人度アップ♡最先端のスーパーフード21品

2016年の夏も、やっぱりスーパーフードを楽しみたい!という方のために、アメリカで流行しているフードをまとめてご紹介します。最近のアメリカでは、スーパーフードがより浸透してきており、さらに人気のアイテムが次々登場してきているんですって! そもそも、アメリカでは2000年に入ったくらいに「スーパ…

20代からできる超簡単アンチエイジング!「食事」と「姿勢」を見直せばいつまでもモテ美人♪

いつまでも若々しく、カワイイ女の子でいたい。そんな時には、小さなアンチエイジングを毎日積み重ね、実践するようにしておくべきでしょう。 アンチエイジングと聞くと、「まだピンとこない」「お金がかかるようなものは避けたい」「面倒くさいならいいや」という方もいるかもしれません。でも、誰にでもできるようなア…

抗酸化作用が高い野菜を食べて美肌になる!美女がするべき「賢い野菜の食べ方」

お肌のためにも、抗酸化力の高い食べ物を食べるのはとても大事。ニキビや肌荒れ、シミを改善するためにも、抗酸化力の高い食べ物は欠かせません。肌トラブルの原因となる活性酸素を除去するには、今酸化力の高い食べ物を口に入れるしかないのです。 抗酸化作用の高い食べ物をとるのは大事なことですが、それだけを食…

リバウンドしないダイエット!「すっきりフルーツ青汁」の気になる味や効果、口コミまとめ

スリムになりたい女性は、まずダイエットを意識するでしょう。でも、なかなか痩せにくい!ダイエットを続けられない!そんな女性も多いのでは? そんな人に試してほしいのが「すっきりフルーツ青汁」。すっきりとした飲み口と、フルーティな味わいで注目されている青汁です♪今回は、すっきりフルーツ青汁の中身や効…

乾燥肌をなめらかに!唇カサカサ女子必見・驚異の「ハチミツ」パワーで美しくなる♪

昔から、自然治癒力を高めるパワーがあるとして注目されてきたのが「ハチミツ」。日本だけではなく、世界で知られた存在です。唇の荒れ対策にも効果があると知られていますが、それもそのはず、180種類以上の成分が含まれているのです。ポリフェノールやミネラルだけでもそれぞれ10種類、ビタミンや酵素なども含まれて…

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