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リンパマッサージ

履くだけイージーレッグスリムで本当に痩せる?効果と口コミは?

履くだけで下半身痩せが実現するという「履くだけイージーレッグスリム」は、寝る間に着用するだけで痩せると話題になっています。でも、本当に痩せる?効果は?口コミは?気になったので、どんなアイテムなのか調べてみました! 脚が太いのは、生活習慣とも関係している! 「脚が太いのはお母さん譲り」「家…

レッグメイクリンパージュで脚痩せできる?効果と口コミは?

医療用の下半身痩身法を用いて作られたというトレンカ「Leg Make Lymphage」(レッグメイクリンパージュ)。美脚で有名な女優やモデルが使っているということでも話題となり、SNSでも「脚痩せに成功した」という口コミを見かけるようになった注目のアイテムです。なんと、先行モニター販売された300…

足が細くならないと悩むあなたに!美脚になりたい女子がやるべき運動4選

「足を細くしたい」「美脚になりたい」でも、全然細くならない!ダイエットをしていてもなかなか足が細くならないという場合、何をしたらいいのでしょうか? 今回は、美脚になるための秘訣やマッサージの方法をお教えしましょう。 足、特に太ももは血管が多いので、老廃物も溜まりやすいのです。なので、美脚になるために…

あなたのぽっこりお腹は内臓脂肪?皮下脂肪?タイプ別・脂肪の減らし方まとめ

ダイエットをしたい女子が、まず気をつけておくべきなのが「内臓脂肪」と「皮下脂肪」。この2つ、なんとなく同じものだと思っていませんか?実は、全然違うものなのです! その性質を理解しておかないと、ダイエットもうまくいきません。だからこそ、内臓脂肪と皮下脂肪の違いをしっかりと理解して、その落とし方を理解…

美女の首はこうして作られる!シワのない首を作るためにやっておきたい3つのコト

アンチエイジングを気にかけている女の子にとって、気にしているようで意外と見逃しポイントなのが「首」です。首は、手と同じくらい年齢が出やすいパーツです。見た目を若返らせたいならば、やはり首のアンチエイジングは欠かせません!それくらい、首のシワは女の子を老けさせて見せてしまうのです。 …

アレを握れば美脚になれる!最速で足を細くできる超簡単マッサージ!

美脚になるためには、トレーニングやエクササイズが欠かせない!そう思っているかもしれませんが、実はそんなことないのです!ぽっちゃり足は、実は「筋肉をうまく使えていない」「関節をちゃんと動かせていない」ことが原因なのです。 誰でもできる美脚術として注目したいのが「足指握り」です。足指をよく動かすこ…

美白・美肌のためにやりたい!誰でも続けられる「24時間保湿生活」

美しくなるためには、コツコツ美容法を続けるのが大切。でも、美容ケアって何をどんな風に、どれくらい続ければいいのかわからない……そんな人も多いのではないでしょうか。大切なのは、小さなケアを積み重ねること。毎日何時間も美容ケアをする必要はありません。効果的なケアを毎日数分、続けていきましょう! &…

小顔効果も!シワやたるみを改善するには手だけでよかった「手のひらマッサージ」まとめ

顔のシワやたるみを改善したいなら「手のひらマッサージ」をすることをおすすめします。手のひらを効果的に使用しながら、顔の筋肉のコリをほぐしていき、その衰えを回復させるマッサージ法です。 私たちが普段生活しているなかで、顔の筋肉は酷使されています。ついついしてしまう表情でついたクセや「噛みグセ」の…

お金をかけずに美肌を目指す!簡単ケアで周りに差を付けちゃおう♪

美女になるには、美肌は欠かせません。ツルツルのお肌をキープするためにも、自分の肌質にマッチする習慣を見つけ、続けることが大事です。 誰でも参考にできる、お肌美人には欠かせない肌習慣をまとめました! 乾燥させないようにする美容ケア 乾燥肌の女性は、とにかく乾かさないことが…

子宮のリズムを知ってキレイに痩せよう!子宮美人なら知っている4つのリズムとその過ごし方

「ダイエットがなかなかうまくいかない」という女性は、もしかしたら子宮の仕組みや生理周期を無視していないでしょうか?子宮のことを正しく理解すれば、あなたもスムーズに痩せられる!? 女性が痩せやすい時期は、子宮のリズムと関係していた そもそも、女性には「痩せやすい時期」と…

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