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上腕三頭筋

二の腕が太くなる原因は?確実にブルブル贅肉を落とせる3つの簡単筋トレ

一度ついてしまうと、なかなか取れないと言われている二の腕の贅肉。「振袖肉」なんて呼ばれ方もしていますが、そのブルブル贅肉、さっさと対処しないと定着しちゃいますよ!今こそ、二の腕のお肉をとるために動き出そう!そのためにできるコトをご紹介します。 二の腕が太くなる原因とは? ①脂肪のせい …

毎日20回でバストアップや二の腕たるみ解消に!余計な脂肪を搾り取る「おしぼり体操」

下半身太りも気になるけれど、上半身に肉がつきやすくて困っている!特に、二の腕が悩みのタネ!という女性も多いはず。プニプニの二の腕がコンプレックス!しかも最近はもっとたるんできたような気がすると考えているそこのあなた!二の腕のたるみは、年齢と共に加速します。 二の腕の裏側にある上腕三頭筋は、普段…

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