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冷え症

忙しい女子向け!お風呂でできる♪超簡単・脚痩せエクササイズ4選

ジムやプールで運動する時間もお金の余裕もない!でも、家でだってトレーニングをすることはできます。夏前に気になってくる脚痩せダイエットも、実は家でやることができます。そう、おすすめはお風呂でのトレーニング。お風呂でリラックスしながら本やスマートフォンを楽しむのもいいですが、美脚トレーニングをすれば太も…

ダイエットに効果的!「温冷交代浴」はやるだけで痩せる

痩せたい女性の多くがチャレンジする「半身浴」。でも、半身浴よりももっと効果がある入浴法があったんです!それが「温冷交代浴」。 温冷交代浴とは、その名の通り「温水」と「冷水」を交互に浴びる入浴法です。血行促進効果が高いだけでなく、ダイエットの効果も高いとされ、注目が集まっているんです! 温冷交…

ダイエットを始める前にやっておきたい!痩せるための3つの準備

「夏が来る前に痩せたい!そろそろダイエットを始めなきゃ……でも、いつもなかなか体重が落ちなんだよね」とお悩みの女性は、もしかしたらダイエットの準備ができていないのかもしれません。水泳だって、準備体操なしに急にプールに飛び込んだら、溺れてしまったり、脚をつってしまうかもしれませんよね。ダイエットも一緒…

スキニーボディナイトを着て寝るとなぜ痩せる?効果と口コミは?

『楽天ショップオブザウィーク』を受賞!着用して寝るだけでボディラインが恐ろしいほど変わると話題になっている「スキニーボディナイト」。着用して眠るだけで、ダイエットができちゃうという夢のようなアイテムなのだそう。運動や食事制限は必要ありません。肥満の原因になりがちな背骨の歪みを改善して、正しい姿勢を体…

エクスレーヴは履くだけで痩せられる下着?効果・口コミは?

自宅で着用するだけで簡単に骨盤ケアができちゃうと注目されている「エクスレーヴ」。『もっとも簡単にくびれが作れるアイテム』として、現在SNSでも話題沸騰中だそう。幼児体型にコンプレックスがある女性、くびれを作ってセクシーな体型になりたい女性におすすめとされている骨盤矯正ショーツなんです。でも、実際にど…

ダイエットすると胸から痩せる?胸痩せを回避するための5つの対策

ダイエットでありがちな「胸痩せ」。お腹やお尻、太ももから痩せてほしいのに、胸から痩せちゃうのはなぜ?バストサイズは落としたくない!ダイエットをすると胸から痩せちゃう理由はどこにあるのでしょうか?その原因や対策をお教えします。 ダイエットで胸から痩せる理由ってなに? まず、胸は「脂肪」でで…

レッグメイクリンパージュで脚痩せできる?効果と口コミは?

医療用の下半身痩身法を用いて作られたというトレンカ「Leg Make Lymphage」(レッグメイクリンパージュ)。美脚で有名な女優やモデルが使っているということでも話題となり、SNSでも「脚痩せに成功した」という口コミを見かけるようになった注目のアイテムです。なんと、先行モニター販売された300…

ビューティーリフトアップブラは豊胸手術レベルの効果がある?口コミは?

背中や脇の贅肉を寄せて集めてバストに“形状記憶”できる育乳ブラ「ビューティーリフトアップブラ」。「いつものブラジャーの上から着けられる」という気軽さも人気を集めています。つけるだけで胸が大きくできる!しかも、2週間でバスト自体も大きくなった!という口コミで注目を集めており、まさに豊胸手術いらず。しか…

「LEG SLIMMER TRENCA」(レグスリマートレンカ)の効果と口コミは?

美脚になりたいけれど、やり方がイマイチわからない。どちらかというと、運動すればするほど脚が太くなるような気がして……そんな方におすすめなのが「LEG SLIMMER TRENCA」(レグスリマートレンカ)。こちらは、『睡眠時専用スリムトレンカ』として注目を集めています。睡眠時専用のトレンカやスパッツ…

痩せ美人は冬をこう過ごしてる!冬でも太らない・スリムでいる秘訣

つい、運動もダイエットも億劫になってしまいがちな寒い季節。「春になってからダイエットしよう」では、取り返しがつかないことになる可能性だってあるのです。というのも、その1~2キロがなかなか落とせず、デブまっしぐら……なんてことも考えられるから! そうならないために、冬に美女が実践しているダイエットテ…

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