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大殿筋

「スラりんウォーマー」の効果をレビュー!口コミもまとめたよ!

ぽっちゃりしてしまいがちな下半身、どうやってもなかなか細くならない!そんな下半身痩せに苦労している女性におすすめなのが、履くだけなのに脂肪吸引したような美脚を手に入れることができるのでしょうか? とにかく楽して痩せたい!キレイな脚を手に入れたい!という女子には、骨盤矯正レギンス「下半身補正スラりん…

何もしなくても痩せ体質になれる!「平熱37度ダイエット」のあっためワザ8選

冷え症でお悩みの女性に、ユニークなダイエット法が注目されているのでご紹介したいと思います。その名も「平熱37度ダイエット」!もともと、数十年前の日本人の平熱は37度だったと言われています。「微熱」というイメージがある37度という温度ですが、今の日本人女性は低体温化が進行していると言われています。 …

毎日10回ずつやるだけ!股関節ぐるぐるストレッチトレーニングで簡単下半身痩せ♪

全身の筋肉で大きな部位を占めていると言われるのが太ももの筋肉ですが、全身の関節でもっとも大きいとされているのが「股関節」です。 しかし、この大事な股関節を充分に動かしていない女性が多いのです。特に、座り仕事をしている女性は股関節を曲げたまま、同じ姿勢で過ごすことが多いでしょう。 すると、…

垂れたお尻を持ち上げる!1日3分だけでヒップアップできる「フリフリ運動」

お尻は、加齢や重力のせいでたれるのではありません。骨盤の歪みや筋肉の衰えが原因になっていることが多いのです。どっしりしていかにも重たそうなお尻は、老けて見えますし、間違いなくモテません。大きいお尻はいいですが、横に広がった重そうなお尻は非モテ尻! そんなお尻に悩んでいる人は、お尻をフリ…

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