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炭酸水

温めた炭酸水でパックすると美肌になる!炭酸温水パックのやり方・効果とは?

春先なのにお肌がなんだかくすんでいる。そんな時には、市販の炭酸水を使ってケアをするのがおすすめだそう!。エッ、肌に二酸化炭素って肌にいいイメージがない!?と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。炭酸水でスキンケア、今年の春から始めてみよう! 炭酸水で肌がきれいになる理由 まず…

ニセ食欲のせいで太る!?秋に旺盛になる食欲を抑制する6つの方法

秋になると食べ物が美味しくなる!でも、ダイエット中に食べちゃうのはやっぱりキツいですよね。そんな時に、食欲をセーブできる方法ってあるのでしょうか? 今回は、秋に旺盛になる食欲を抑えるための方法をいくつかご紹介します♪ あなたの食欲は本物?それとも偽物? まず、食欲にも本物の食欲と、ニセ…

我慢しなくていい!毎日300グラムの「餃子ダイエット」で代謝アップして痩せる!

美味しくて痩せられるダイエットって何かないかしら?とお探しの方にぴったりのダイエット。それが「餃子」ダイエットです。餃子というと、ビールのおつまみというイメージがあるかもしれません。ですが、栄養バランスは悪くありませんし、むしろイイ!という意見もあるんです。 そんな餃子ダイエットについてご紹介しま…

間食したいならコレ!ダイエット・美肌にイイ間食をちょい食べして痩せる

甘いおやつは毎日の癒やし。ダイエットをしていても絶対に我慢したくない!という女性も多いのではないでしょうか。 おやつは食べ過ぎると太りますが、気持ちをリラックスさせてくれるものでもあります。我慢できたらしてもいいでしょうが、ストレスの原因にならないように、量を決めて食べるという手段をとってもい…

放置すると胸もたるむ!?頑固な肩こりは炭酸浴とマッサージで改善できる!

バストのたるみにもつながる、頑固な肩こり。この肩こりを改善したいけれど、具体的に何をしたらいいのかわからない!そんな人のために、どんな方でもできる対策法をお教えしましょう。 炭酸浴で、肩こりをほぐす! 体が疲れて肩がバリバリになっている。そんな時にしたいのが、炭酸浴です。シャ…

ぽっこり下半身を撃退!酢入り炭酸水を飲んで、腸内環境を整えよう♪

毎日炭酸水を飲んでいるけれど、効果があるのかわからない人には酢入りの炭酸水がおすすめ。すっぱくて爽快で、飲むだけで元気になれるうえに痩せ体質にもなれる、スーパードリンクです! 体脂肪が減り、ガンコな便秘にも効果的でしょう。1日500ミリリットルの酢入り炭酸水を飲むだけで、下腹をへこますことができる…

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