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肌荒れ

血行を良くして美人になる!だからこそ治したい「全身冷え症」対策

冷え症に悩んでいる女性は多いものですが、「指の先が冷たくなる」「足の指が冷たくなって、なかなか眠れない」という末端冷え症を自覚されている方のほうが多いのはないのでしょうか。しかし、最近増えつつある「全身型冷え症」も、おそろしいもの。その名の通り、体全体に冷え症を感じるというものです。特に、うなじから…

あなたの下半身太りは冷え症が原因だった?インナーマッスルを鍛えてスリムになろう

腰から下が冷えて、寒くて仕方がない。このような症状は「低体温型冷え症」とも言われますが、日本人の30パーセントがこのタイプに該当するとも言われています。しかも、この冷え症になるのは女性の方が多いそう。これは、直腸などの内臓が冷えてしまっていることの表れでもあります。ちなみに、内臓の温度が1度低下して…

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