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背筋

夏になる前に背中美人になる!3つのお悩み別ストレッチ・マッサージ対策法

今年は「抜き襟」が流行するという話もありますが、冬服から春服になると、やはり首筋から背中にかけて見せる機会が多くなります。背中をがっつり見せるファッションなんて恥ずかしくてできないという人もいるでしょうが、肩や首筋を出すファッションは意外に多いもの。自分では意識していなくても、他の人からは容易にチェ…

座り方次第で下半身がむくみやすくなる?痩せる座り方で太ももを細くする

ダイエットしても、下半身が全然細くならない!そんな時に気を付けたいのは、「姿勢」です。姿勢が悪いと、どうしても体はたるんでしまいます。だからこそ、姿勢を改善したら、痩せにくかったからだが急に引き締まるかも!だからこそ、下半身痩せを実現したい人は姿勢、そして骨盤に気を付けるべきなのです。 痩せる座り…

基礎代謝をアップさせるだけで痩せられる♪誰でもできる基礎代謝の上げ方5つ

極端な食事制限は体を壊す原因となります。そして、もうひとつ見逃せないのが「基礎代謝を下げてしまう」こと。基礎代謝が低下すると、何もしなくても太りやすくなってしまいます。今までと同じ食事をしていても、どんどんぽちゃっとしてくるかもしれません。 さあ、基礎代謝をアップして、より痩せやすいダイエット…

バスティーメイクナイトブラの効果や口コミ、実際に使ってみた感想まとめ

2週間で3サイズバストアップ出来る! とSNSを中心にバストサイズに悩む女性達の間で話題のナイトブラ、その名も 「Busty make night bra」(バスティーメイクナイトブラ)! 独自開発技術の「クロスアップベルト」がバストを締め付け、 余計な脂肪をデコルテに定着させて筋力…

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