腕立て伏せ

18 Sep 2016

一度ついてしまうと、なかなか取れないと言われている二の腕の贅肉。「振袖肉」なんて呼ばれ方もしていますが、そのブルブル贅肉、さっさと対処しないと定着しちゃいますよ！今こそ、二の腕のお肉をとるために動き出そう！そのためにできるコトをご紹介します。二の腕が太くなる原因とは？ ①脂肪のせい …